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拓展游戏之自尊心

游戏目的: 让人们更深层次地加深对自尊心的理解。 游戏准备: 人数:不限。 时间:不限。 场地:不限。 材料:游戏卡和笔。 游戏步骤: 这张游戏卡分为两部分。参与者每人拿到...

项目介绍

湖北正念拓展游戏之自尊心


游戏意图:让人们更深层次地加深对自负心的了解。


游戏预备:

人数:不限。

时刻:不限。

场所:不限。

资料:游戏卡和笔。

湖北正念拓展训练游戏过程:

这张游戏卡分为两部分。参加者每人拿到游戏卡后在游戏卡上挑选合适自己的答案:A、我赞同,B、我非常赞同,C、我彻底不赞同。

拓展活动公司问题第一部分

1、你是否赏识自己克服困难的方法?

2、你是否承受别人对你的夸奖?

3、你是否以为自己是一个具有许多共同质量的优秀人才?

4、当别人过火要求你、挑剔你、尴尬你的时分,你是否坚持镇定和清醒?

5、你是否单独享用高质量的时刻?

6、你是否能很好地照料自己?

7、你是否爱惜自己取得的全部,而且不会为不拿手的事而忧虑?

8、你是否喜爱、宠爱并关爱自己?

9、你是否细心听取并细心考虑别人对你的批判,听取那些有用的主张并放弃其他那些无用的?

10、和别人议论自己时,你是否表达对自己的尊重和赏识?

拓展活动公司问题第二部分

11、面临别人的批判,你的反应是替自己申辩仍是静静忍耐冤枉?

12、你是否频频或继续不断地参加一些活动,虽然你知道这些活动会对你的健康有害,或许会损坏你的美好?

13、你是否在别人面前消沉地议论自己,诉苦、否定自己,以至于其别人知道不到你的利益或许很简单对你发生负面形象?

14、为了保持和朋友的友谊,你对他们是否应该比他们对你愈加大方?

15、你是否偷偷地感到你没价值、没有用,假如人们知道了你的曩昔,没有人会喜爱你?

16、你是否以为应该和别人的行为坚持一致,以便让他们喜爱你?

17、你的着装看起来是否异乎寻常?你是否在你的外表上投入很大的时刻和精力?因为你以为假如脱离化装、服饰、轿车,你就不会被别人承受。

18、为了保持某种联系,你是否觉得自己不得不去做一些自己并不喜爱的事?

19、你是否发现回绝别人很难?

20、你是否厌烦单独一人,无人陪同?

选A得1分,选B得2分,选C得0分。


训练方案参与者评分标准

1-5分:你非常缺少自负心。因为你缺少自负心,所以你就畏缩,变得消沉或许止步不前,这样你就失去了培育自决心的时机。处理这个问题的诀窍便是多操练一些与培育自负心相关的活动,你操练得多了,那么这些作业关于你来说也就天然了。

6-10分:你没有杰出的自负心,但你现已在尽力地培育它,而且你也非常清楚这需求开展本身耐久的自决心和稳定性。日子中一些困难的阅历很或许会对你发生晦气的影响,所以你需求多做一些作业来增强自己的决心。你对自己有正确的心情,在此基础上,你可以多加留意,有意识地增强自我价值感。

11-15分:你具有杰出的自负心,非常自傲、自重,比较满意现在的自我。你心情上或许稍有不稳,但这很正常,大多数情况下你知道该怎样敷衍。你非常清楚自负心要靠自己来培育,而且你现已预备好怎样做了。

16-20分:你具有非同一般的自负心,而且你将它驾御得很好。可是你要记住:别人不

会像你那么自傲,所以当你了解这些人的需求和心情时会有些难度。

第二部分

1-10分:你对自己较低的自我价值鉴定或许和你的一些个人问题相关。问题或许呈现在你日子的某个范畴,或许因为你的某种性情。这些问题或许在幼年就现已存在了,而且在生长过程中,被一些日子阅历强化了。做一些弥补作业吧,必定要端正自己的心情,这些事只需着手去做,什么时分也不晚。先从一件作业下手,比方骄傲地议论自己,或更好地照料自己、保护你的家庭环境。尽力测验让别人去协助你,假如他们回绝协助,那么实际上你并不像自己所想的那样需求他们。

11-20分:你对自我价值鉴定很低,有时你会发现日子真的很困难。你或许没有很强的认同感,而且有时会很简单遭到别人的操控和影响。你对别人的批判和负面的点评很灵敏。当需求冒险去改善的时分,你却没有满足的决心,而且你惧怕孑立。快中止自己习惯性的消沉思维和行为,这将是一场战役。

湖北正念游戏心思剖析:

自负心强的人,可以活跃实行个人对社会和别人应尽的责任,待人接物光明正大,对作业有激烈的责任心;在学习方面,可以发扬自觉、勤勉、吃苦的精力;在集体中,必定自己、接收自己的体会,不仅对自己持必定心情,也往往能接收别人,乐于参加社会活动。自负心不强则表现出对自己持否定心情、对别人也往往不行信赖或缺少好心,较少参加同别人的往来。

自负心过强也不可取。刚者易折,洁者易污,自负心过强的人会显得特别软弱,简单被人损伤。这种人往往欠和顺,别人偶然不小心说了句不行尊重他的话,他就会发生激烈的心情反应,因而,难以和别人共处。自负心过强的常见原因是自视过高。这种人应当从调整自我点评下手,不要夸张自己的利益和成果,一起,也要清醒而充分地知道到自己的缺陷和缺乏,全面地、脚踏实地地对待自己。

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